体重推移グラフを作ってみた。 2017年7月-8月辺りは絞っていた時期。体脂肪率10%前後。 2019年4月からトレーニングを再開して筋力つける=体重5kg増加で再度絞り中。 73kgくらいまで絞りたいけどちょっと厳しそう。 エアロバイクとかもメニューに入れよう。 …