このやたら自己啓発っぽい本を1ヶ月くらい前かな？に読みまして。 やっぱり習慣ってのが自分の中のキーワードなんだと思いますね。 そして例によって英語とランニングの習慣は廃れてしまったのですが…。 週3回のジム通いと禁止(減酒)、タスクの時間計測はな…